オイルマッサージを受けると身体には、どんな効果があるのでしょうか？オイル マッサージによって、筋肉がほぐれ、オイルに含まれているビタミンEが、体内に浸透します。すると体が温められ、血管もオイルマッサージの刺激によって開くようになるので、血流が改善し血行もよくなります。 加えて、リンパの流れも良くなりますので、老廃物や疲労物質の滞りが少なくなり、体外に排出されやすくなるのです！

オイルマッサージはパートナー同士や、お一人でもお楽しみいただけます。美容やリラックス効果だけでなく、心身疲労や 筋肉痛、肩こり、膝関節痛、呼吸器系の改善などに効果があると言われています。オイルマッサージは入浴後の清潔で体が温まっている時に行うことをお勧めします。　

多くの種類のマッサージオイルがありますが、植物油（キャリアオイル）がベースです。

アルガン、ホホバ、馬油、バオバブオイル等をお試しください。アロマオイルを加える場合は、アロマオイル（精油）の原液は成分が 強いので 必ず薄めて使ってください。アロマオイル（精油）は香りだけでなく様々な薬効成分が含まれていますので、その効能に応じたお気に入りのものを使うことをお勧めします。